La risa como herramienta terapéutica. Esa es la propuesta de la capacitación en risoterapia que tendrá lugar en Magdalena el martes 24 de septiembre a las 15:00, en el auditorio del Hospital Santa María Magdalena.
La actividad es gratuita, abierta a toda la comunidad y está especialmente orientada a educadores, personal de salud y personas interesadas en técnicas de cuidado emocional.

¿Qué es la risoterapia?

La risoterapia es una técnica psicoterapéutica que utiliza la risa como medio para mejorar el bienestar mental, emocional y físico. Aunque no reemplaza tratamientos médicos, se considera un complemento eficaz para aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y fortalecer el sistema inmune.

Beneficios comprobados

La risa tiene efectos directos sobre el cuerpo y la mente. Entre los beneficios más destacados se encuentran:

• Emocionales: reduce la ansiedad, combate el insomnio y eleva el ánimo.

• Físicos: libera endorfinas, mejora la circulación y refuerza las defensas.

• Sociales: fortalece vínculos, fomenta la empatía y mejora el clima grupal.

Una propuesta accesible y transformadora

La jornada busca brindar herramientas simples y accesibles para aplicar en el ámbito educativo, sanitario y comunitario.
No requiere inscripción previa y promete ser una experiencia transformadora para quienes buscan incorporar el humor y la risa como recursos para el cuidado personal y grupal.